Micro Vitórias – Como Pequenos Hábitos Criam Grandes Mudanças na Vida

Micro Vitórias é um guia prático e profundo para quem deseja transformar sua vida através de pequenas ações consistentes. Em vez de depender de força de vontade extrema ou grandes gestos isolados, este livro mostra como mudanças duradouras ocorrem através do poder acumulativo de hábitos diários simples — as chamadas “micro vitórias”.

Com base em princípios científicos e psicológicos, o autor ensina como aplicar as Quatro Leis da Mudança de Comportamento (Torne óbvio, Atraente, Fácil e Satisfatório) para criar hábitos positivos e eliminar comportamentos sabotadores. Com exemplos do dia a dia e técnicas fáceis de aplicar, o leitor aprenderá a reprogramar seu ambiente, alinhar suas ações com sua identidade e manter a consistência a longo prazo.

Ideal para quem busca clareza, motivação e sistemas eficazes de crescimento pessoal, Micro Vitórias é mais do que um livro — é um plano de ação para transformar seu corpo, mente e propósito, um pequeno passo de cada vez.